早泄是男性很常见的一种射精功能障碍，最常见的症状就是不能进行性生活，那么男性早泄的原因有哪些呢？出现早泄该怎么办？
男性早泄是一个非常常见的现象了，危害着男性朋友的健康，早泄指的是男子的阴茎没有进入阴道之前或者是刚刚进入没有抽动时便已射精，阴茎也自然随着疲软进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精诊断早泄。关于怎样预防男性早泄一起来了解一下！
避免早泄一般情况下来说要找到导致早泄的最根本的原因，并且针对早泄进行治疗，早泄的原因是很多的，针对不同的病因采用相应的对策，首先要普及性知识，并且全面了解不同的夫妻性生活过往，然后再结合病人的具体情况提出指导性的有意义的建议，帮助男性克服思想上的焦虑;前的安抚时间必不可少，男方适当分散留意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗，使夫妻双方在过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。如何预防男性早泄？
所以，早泄一定是包括以下三个方面：
① 在较长一段时期内，射精发生在性交前或刚刚开始性交后1分钟以内;
② 自己不能控制射精达到满意性爱;
③ 造成了自身心理的压力。
也就是说，超过一分钟以上都算正常。陈俊说，绝大部分来咨询早泄的年轻人都是正常的，真正确诊为早泄的患者只占到这部分人群的10%-20%。
专家强调，如果进入阴道之后男方不动，则可延长射精时间或者做第一次射精快，但是在做第二次的时候能延长时间，这些都表明不是早泄。
心理因素影响性爱质量
“排除其他病变因素引起早泄外，年轻人的早泄的主要原因是精神心理因素。”陈俊认为，“精神因素可以影响高级性中枢，当性兴奋提高时，射精中枢反应加快、加强，射精不能随意控制从而引起早泄。
事实上，早泄对男性的打击的确不小，很伤自信心。怀着沮丧的心情来就诊时，患者往往闪烁其辞。陈俊说，真正的早泄患者，其伴侣一定不满意，而自己也无法获得征服感，因此压抑、焦虑的情绪较为突出。而这种负罪感、忧郁、不安、焦虑等均可加重早泄的发生。
心理治疗对于各种类型的早泄都很重要。首先要让病人树立信心，相信早泄可以治愈。专家建议，夫妻双方应该一同治疗，要让患者的配偶了解一些基本的性知识，包括性生活过程中的性心理和可能出现的性行为方式，争取女方在性生活时主动配合，以解除患者的精神压力和紧张情绪。
另外，性生活的经验和技巧对于预防早泄很重要，比如在前戏上多花一点时间，或者在时间上，可以选择早上，因为早晨的性生活比晚上质量高、时间长，因为经过一夜的休息，消除精神和身体的疲劳。另外在无须动情的情况下早晨阴茎的自然勃起也会使射精潜伏期延长。
5.粗暴对待小妹妹
“小妹妹”在一个比豌豆还小的区域就有8000个神经末梢，这意味着你只需轻触到它，就会有反应。所以你清理一些堵塞物以防它不敏感，但务必要温柔。
6.不要在你去健身房后去啪啪
在锻炼后，你的“小弟弟”的血流量比平时更快，这会使你的性功能比平时减弱，同时你的睾酮素含量也上升。所以为什么你会在锻炼后比较有心情。
7.你不一定要有啪啪
啪啪啪可以改善你的睡眠周期，降低你的血压，减轻压力，燃烧卡路里，消除鼻塞，对抗忧郁等等。是的，还可以助你长寿。
8.两个套套的可以提供额外保护
戴着两只套套不会给予额外的保护来防止泄漏。事实上，由于两个套套的摩擦会增加它破损的风险。
6种方法预防早泄
●停止—再刺激方法
长期手淫可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。
●挤压法
性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。
●注意力分散法
在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。
●下拉阴囊
男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。
●用安全套
安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。
●耻骨尾骨肌训练
耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对射精的控制能力。
如何预防男性早泄？
以下方法可以注意了解清楚！
1.男性朋友在生活方面一定要注意规律，生活上面的规律在于加强体育的锻炼，比如说多运动，步行，跑步，骑单车等等都对自已的身心健康有非常好的帮助。增强免疫力和抵抗力对于身体的健康起到的不仅仅是健康，还可以改善很多的疾病。
2. 对于性常识的掌握，婚前的性教育和性指导对于性生活来说也是很重要的，把握一些性生活知识，清楚治疗和把握正常的方法和性反应的过程不适宜过度节制性的生活，因性生活次数太少并不利于雄性激素的开释，所以说一定要节制的进行性生活，早泄护理一定要做好措施。
3.建立起美满，健康，和谐的一个家庭的环境，留意夫妻之间的相互体贴和配合，如果出现早泄等情况不能埋怨和责备，甚至是抱怨，应该积极的找出原因，共同的配合治疗，才能达到比较好的配合。一味的抱怨不但解决不了问题，对于夫妻感情也是很大的影响，所以说共同的面对永远是解决问题的最好办法。
4. 避免自慰，房事上要节制，平时避免剧烈的性欲冲动，避免用重复的方式来延长第二次的时间，这样并不利于健康，并且对健康也是有害的，不可取。
当男人出现早泄的情况时，一定要到专业的医院进行积极的正规治疗，查出病因才可以保证有效的治疗和保健，针对男性早泄的发病原因进行针对性有效的治疗，让男性摆脱早泄的困扰，促进家庭和谐，增进夫妻感情，目前这个社会给人们带来的诱惑太多，如果这种问题都解决不了对于家庭的幸福影响也是非常的大的。