今天看到一个说法：“一条内裤穿7天，才有男人味”
确实，我都是一个月才换一次的
当然不对！一天一换才是正确的做法！
长时间不换内裤，“下面”很容易滋生细菌，出现一系列男性疾病！
包皮龟头炎
部分男性包皮过长，甚至存在包茎的情况，这时候包皮内会隐藏很多包皮垢。
如果不注意“下面”的清洁，包皮垢就会对阴茎产生慢性的长期刺激，诱发包皮龟头炎。
包皮龟头炎患者，会发现龟头有淡红色丘疹，包皮也可能有鳞屑性红斑，甚至会出现红肿、糜烂的情况。
尿道炎
如果不注意卫生，尿道炎出现的概率也会不断升高。内裤细菌、真菌滋生，尿道就容易受到感染，导致尿道炎的发生。
患上尿道炎，会出现尿频、尿痛、尿急的症状，严重的甚至会有血尿的情况出现。尿道炎本
身虽然不会影响生殖功能，但如果治疗不及时或不彻底，可能会发生附睾炎、精囊炎等并发症，影响生育。
前列腺炎
细菌感染前列腺，还有可能导致前列腺炎。
前列腺炎往往伴有尿频、尿急、尿痛，下腹部疼痛和排尿困难等症状，如果发展成慢性前列腺炎，还有可能出现失眠、抑郁，甚至性功能障碍。
不过，除了不注意卫生之外，前列腺炎跟久坐、纵欲过度、经常抽烟酗酒、大量使用辛辣刺激性食物等原因也有关系。
多喝水
水是生命之源，但很多时候，工作忙起来就会忘了喝水。
多喝水可以促进体内循环，同时能够稀释尿液，冲刷尿道，减少患上泌尿系统疾病或结石的风险。
每天应补充1500ml-2000ml水，出汗多的人，补充的水分应该更多。
规律作息
现代男人工作生活节奏快，压力大，作息很不规律，经常熬夜，休息日又容易睡到很晚。
这样的生活作息使身体处于亚健康的状态，男科疾病的发生几率就会增加。
另外，焦虑、浮躁的心理情绪也会影响到身体的健康状态，平常注意锻炼身体，调节自身情绪，能够更好地预防男科疾病。
良好的饮食习惯
平常要注意多吃水果蔬菜，高油高盐的食物要少吃，辛辣刺激性的食物也要少吃，戒烟戒酒，减少饮食对身体带来的影响。
必要的时候，可以补充一些微量元素和维生素，有助于维持正常的健康水平。
定期检查
到医院定期检查，可以及时发现男科疾病，达到早发现早治疗的效果，防止病情越拖越重。
已经患上男科疾病的患者也无需过于担忧，到正规的医院进行治疗，医生会根据情况给出治疗方案，帮助你重返健康。